Pistolet powięzi przed rozciąganiem lub po rozciągnięciu

Użyj przed rozciąganiem.

Pistolet powięziowy zmniejsza przyleganie tkanek, rozluźnia napiętą i sztywną powięź oraz przywraca elastyczność mięśni i powięzi. Rozciąganie może rozciągnąć mięśnie i więzadła oraz zmniejszyć podniecenie nerwów i mięśni, zwykle po wysiłku. , Przyleganie powięzi lub wysoka lepkość powoduje napięcie i sztywność mięśni, co wpływa na plastyczność mięśnia, dlatego pistolet powięziowy jest zwykle używany przed rozciąganiem.